برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من RQX System.
نظام RQX هو طريقة لفقدان الوزن، وزيادة العضلات، وتحقيق اللياقة البدنية والصحة، والتي يمكن الوصول إليها في راحة منزلك، دون الحاجة إلى معدات.
يتكون البرنامج من 3 أعمدة:
1. التغذية: نوفر لك جميع المعلومات والأدوات التي تحتاجها لفهم ما تأكله وكيفية اتخاذ الخيارات الصحيحة.
2. الصحة النفسية: نساعدك على فهم الجوانب العقلية والعاطفية للطعام ونمط الحياة، وكيفية تحسين صحتك النفسية.
3. الصحة البدنية: نعلمك أساسيات التمرين وأفضل الطرق لأدائه.
بالإضافة إلى هذه الأعمدة، يتضمن نظام RQX برامج لمساعدتك على تحقيق أهدافك، والحصول على جسم، وعقل، وحياة صحية.
نظام RQX هو طريقة مثبتة علميًا والتي حولت حياة الآلاف من النساء بالفعل. تتكون الطريقة من سلسلة من مقاطع الفيديو القصيرة التي تقدم نصائح وحيل لمساعدتك على تحقيق أهدافك. بالإضافة إلى ذلك، نوفر لك جميع الأدوات التي تحتاجها لفهم ما تأكله وكيفية اتخاذ الخيارات الصحيحة، بالإضافة إلى الدعم العاطفي والنفسي.
